見た目の話

スポンサーリンク
ダイエットの話

カロリー減なのにお腹満足!最強「オートミール食」レシピ

リンゴです。 ダイエットといえば運動と食事制限。 運動のことはこれまでいくつか記事にしてるけど(有酸素はフラフープ)(腹筋ローラーがオススメ)、食事制限も、体型改善には重要な要素だよね。 食事制限って要するに摂取カロリーを...
ダイエットの話

楽に腹筋を鍛えるなら腹筋ローラーがいちばん

腹筋をバキバキにしたいみなさ〜ん。 バキバキはともかく腹を引き締めたいみなさ〜ん。 バキバキまで行かないけど腹筋の筋は見えてる🍎です。 脂肪がつきやすく落ちにくい腹回りは、引き締めたいパーツナンバーワンじゃないでしょうか。 ...
モテるモテないの話

モテるのは「ちょうどいいブス」だからじゃない

りんごです。 たまにはタイムリーなネタに乗っかってみる…って訳でもないんだけど。 ちょうど最近、Rayでの山崎ケイさんのweb連載「ちょうどいいブスのススメ」を読んで注目していたところにドラマ化の話が出て、その後炎上というか、話...
変かわいい女の子

クレメンタイン(エターナルサンシャイン)〜変かわいい女の子

リンゴです🍎 あのね、映画の話題です。映画のヒロインって、いわゆる美女ばっかりじゃないよね。 いろんな女の子が映画の中ですごく魅力的に描かれてるのを観ると、あ、かわいいとかキレイって、全然、一個じゃないな!って思える。実際、正解...
見た目の話

コテなし・カーラーなしで作るカンタン巻き髪

🍎 こんにちは。林檎です。 私の髪はかなり直毛寄り。ストレートヘアの方が似合う格好もあるけど、 やっぱ巻き髪とかゆるくウェーブが入った方が決まりやすいから、 結構頻繁に髪を巻く。 巻き髪って言えばやっぱコテ。思...
ただ思ったこと

「服は捨てろ」と言うけれど。断捨離を後悔した話

🍎です。 私、オシャレが大好きなんだけど、下手の横好きとゆーか、いまいち服との付き合いが上手くない。 4年ほど前のことなんだけど、私のクローゼットはなんでこんなにゴチャゴチャなんだ!?なのにどーして、今日着れるものがないんだ??って...
心の話

美人に生まれ変わる魔法

こんにちは。自称美人のりんごです。 自称だよ。うん、自称だけどさ。 私はすごい美人だと言われたこともあるし、 根暗のブスだと言われたこともある。 幼い頃家族にお前はブサイクで女としての魅力が一つもないと言われたから、...
ダイエットの話

筋トレでは痩せない。それでもダイエットに必須な理由

運動大好き❤️乾酪ですこんにちは。今日も朝から30分筋トレからの有酸素運動やりました。 今回はダイエットの話題だよ! ダイエットには運動が必要っていうのはみんな知ってるよね。 「食事で摂取したカロリーと体に蓄えたエネルギー...
見た目の話

現実主義者のための超手抜き美容

乾酪林檎です🧀🍎 アラウンドサーティーです。 わたくし基本的に凝り性というか、オタク気質なので、何かにはまり込む時期があるんですが、 これまで幾度となく美容にハマってきました。美容家の本を読み漁り、コスメカウンターに通って...
モテるモテないの話

今日、いきなり美人になる9つの方法(お金をかけずに)

うーん、身もふたもないタイトルだー。 このページを開いているあなたは、今どんな立場にいるんでしょう。 今日いきなりデートの予定が入ったとか。 合コンとか?パーティとか? ただ単に、簡単にキレイになる方法を知りたい!っ...
スポンサーリンク