自己肯定感

より良い毎日のために

子供の世話をするように自分自身の世話をするということ(自分を大事にする方法)

今更愚痴っていうんでもないけど、幼児の世話って本当に大変だ。 何が大変って、子供って自分の世話ができないんだよね(当たり前だけど) お腹が空いたら、喉が乾いたら、腹が立ったら、退屈になったら、眠くなったら、その都度大騒ぎ...
より良い毎日のために

地底から始める自己肯定感向上ワーク1:今の自分と…とりあえず、仲直り

自分を好きになる、超ハードル高い 自己肯定感ぶち上げると人生何かといいっぽいよって話は前回しました。で今回は具体的にどーするよって話。の第一話。一回で話切る自信ないから、だらだら続けるよ。 まずはね、よく言われてる「自己肯定感を...
より良い毎日のために

自己肯定感は低くて当たり前、という現実

自己肯定感を高めよと言うけれど 最近ほんと流行ってるよね自己肯定感の話ね。 私なんかも子供の頃は「なんで生まれてきたんだろうなー」くらいの病み病みガールだったもんで、ま、自己肯定感が大事だってのは100パー同意なのね。 ...